Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 9,32g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 54,89g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Pecel, Mie, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 39 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adesaputri151094's Gewichtsverlauf
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