Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
152,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 70,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3301 kcal
|
Fett: 139,19g | Eiw: 128,22g | Kohlh: 381,06g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб Молочный, Яичница, Pasta Mania Вермишелька, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Каждый День Блины с Абрикосом , Геркулес Хлеб Молочный, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Постный Борщ. Abendessen: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Энергетик, Яблоко, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksui's Gewichtsverlauf
|