Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Иван-Поле Джем Вишня, Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Сухие Семена Чиа, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Весенние Овощи в Томате 12.04.20, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|