Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 132,37g.
Frühstück: Пятерочка Авокадо, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Вареное Яйцо, Просто Мёд , Оладьи с яблоком на кефире. Mittagessen: Плов со свининой. Abendessen: Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Велес Сервелат Варено-Копченый, Оладьи с яблоком на кефире, Вкусный День Сметана 15%, Просто Мёд , Болгарский Перец, Куриные шницели. Snacks/Sonstiges: Творожные кексы с изюмом, Активия Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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