Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
93,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
612 kcal
|
Fett: 23,93g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 42,13g.
Frühstück: Активиа Super Food с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Ягодами Годжи. Mittagessen: ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Царь Лапша Гречневая . Snacks/Sonstiges: Global Village Зелёный Горошек, Milky Way Шоколадный Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
|