Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Мандарин. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Мандарин, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Abendessen: Край Каравай Хлеб Финский, Магнит Мандарин, Капуста Тушеная с Мясом, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|