Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2010
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 301,78g.
Frühstück: tomato, reduced fat cream cheese, mini thomas bagel, light cheese stick, activia light fat free yogurt. Mittagessen: Powdered Donuts, smartfood, carrots, sabra hummus, light chicken noodle soup. Abendessen: light ranch, salad, spaghetti. Snacks/Sonstiges: cinnamon roll. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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