Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 103,29g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Sondey Rührkuchen Marmor. Mittagessen: Süßkirschen, Alnatura Frucht Joghurt Mango Vanille, Olivenöl, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Aldi Sommersteaks Chili. Abendessen: Ja! Schmand, Salami, Ja! Deutscher Gouda, Wonnemeyer Frischer Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Meine Kuchen Welt Feiner Rührkuchen Marmor, Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch, Toffifee Toffifee. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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