Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
105,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 292,70g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Макфа Рожки, Печень Куриная Жареная, Гороховый Суп. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Макфа Гречка на Воде, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, SPAR Индейка Крыло. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|