Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 261,66g.
Frühstück: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Киви, Творог 9%. Mittagessen: Baker House Английские Мини-Тарты, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Eti Adicto Dark, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. Abendessen: Baker House Немецкий Пирог с Корицей и Меренгой, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Сладкая Дюжина Сметанный Торт. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|