Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
107 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 90,80g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 336,70g.
Frühstück: Delight Финики Королевские, Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин, Омлет или Яичница, Сыр Пармезан (Тертый). Mittagessen: Чай, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Шаурма с Курицей. Abendessen: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Перекресток Стейк из Семги, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Джаз Фисташки Жареные Соленые, NAR Гранатовый Сок, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Delight Финики Королевские , Красное Яблоко, Epica Crispy Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|