Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 34,93g | Eiw: 29,24g | Kohlh: 188,82g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд , С Пылу с Жару Оладьи, Чай. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты, Чай, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Чай, Бутерброд со Шпротами. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|