Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 76,67g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Котлета Домашняя, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chhgxvv's Gewichtsverlauf
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