Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 81,11g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Арахисовая Паста, Кофе, Гриднев Хлеб Добрынинский, Авокадо Авокадо, Путина Икра Палтуса. Mittagessen: Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Курага, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Зефир, Курага, Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Кефир 2,5%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sasha59's Gewichtsverlauf
|