Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 87,31g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Окей Манго, Яйцо (Целое), Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Овсяные Отруби. Mittagessen: Кедровые Орехи , Сладкий Красный Перец, Киви, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Руккола, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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