Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2013
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1675 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 215,04g.
Frühstück: toddynho. Mittagessen: alface, couve flor, brocolis, carne assada, feijao, arroz. Abendessen: queijo minas, presunto peru, pao frances. Snacks/Sonstiges: toddynho, chocolate gelado. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Step - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mirian_ro's Gewichtsverlauf
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