Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 37,32g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Увелка Кускус. Mittagessen: Магнит Апельсин, EKO Маслята Маринованные Целые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лук, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Лента Сырники Домашние, Редис, Бахетле Салат Армянский из Фасоли, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|