Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 205,80g.
Frühstück: Alnatura Sommersalami, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Aldi Gemüsepfanne , Ja! Schokopudding. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Ei (Ganz). mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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