Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 94,26g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Избенка Кефир 3,2%, Тыквенные Семечки, Кефир с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
|