Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 205,62g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Чай с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Сливочный Сыр, Капуста, Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сметана , Сладкая Булочка, Мёд, Творог, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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