Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Mela Verde, Muller Yogurt Bianco 0%, Fiorentini Farro Soffiato al Miele. Mittagessen: Lattebusche Ricotta, Zucchine Bollite, Eurospin Uova Biologiche, Melanzana. Abendessen: Panealba Grissini Nostrani, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Perugina Bacio. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nadia benc's Gewichtsverlauf
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