Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 143,11g | Kohlh: 318,59g.
Frühstück: Pita Bread, Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Fried Egg. Mittagessen: East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), Bagel. Abendessen: Dried Mango, Cheese Cracker, White Table Wine , Mayonnaise, Cooked Beets (from Fresh), Penne, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts. Snacks/Sonstiges: Chocolate cake 1-2-3, Meringue, 2% Fat Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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