Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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121,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 183,54g | Kohlh: 23,23g.
Frühstück: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast. Mittagessen: Dole Romaine Lettuce, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Great Value Reduced Sodium Real Bacon Pieces, Perdue Boneless Chicken Breast. Abendessen: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Brussels Sprouts (Frozen), Lawry's Lemon Pepper, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Great Value Reduced Sodium Real Bacon Pieces. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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