Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 99,89g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Egg, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Ruffles Original Potato Chips, Man Dip Jalapeño Popper Zesty Pepper & Cheese Dip. Abendessen: Chicken Chili. Snacks/Sonstiges: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Bananas, Whole Foods Market Sumo Orange. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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