Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Peek Freans Family Digestive Biscuits, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, French's Classic Yellow Mustard, Whole Wheat Bread, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked), Chili Con Carne with Beans. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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