Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 114,54g | Eiw: 154,84g | Kohlh: 258,29g.
Frühstück: Летний День Молоко 2,5%, Творог 5%, Калина Малина Йогурт из Козьего Молока Брусника, Сырник, Варенье из Смородины, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Волков Бородинская Трапеза, Летний День Молоко 2,5%. Mittagessen: Пирожное Корзиночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Abendessen: Тестуместо Пицца Карбонара, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Bosca Шампанское. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Сливы, Яблоко, Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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andrey.novosib's Gewichtsverlauf
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