Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Ашан Цукаты , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Семенишна Молоко Отборное, Овсяная Крупа, Арахис. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Гречка Отварная, Красный Лук, Куриное Филе. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Никольское Здоровье Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rfrfirb's Gewichtsverlauf
|