Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 13,42g | Eiw: 25,63g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: 蜂蜜蛋糕, 煮鸡蛋, 煮玉米. Mittagessen: 煮熟的鸡蛋白, 苹果. Abendessen: 猕猴桃/奇异果. Snacks/Sonstiges: 阿胶糕. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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