Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Шампиньоны, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дымов Индейка Варено-Копченая. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Вареники с Картошкой. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Творожная Запеканка (Моя), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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