Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 110,16g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цукини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Печеная. Abendessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Курага. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 56 Minuten, Padel-Tennis - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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etellina-ashell's Gewichtsverlauf
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