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_alex_nata
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15 Apr 20
_alex_nata's Notizen, 15 Apr 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
58,8 kg
Bisher verloren:
13,9 kg
.
Still to go:
8,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 15 April 2020:
1804 kcal
Fett: 60,65g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 247,19g.
Frühstück:
Orion Чокопай.
Mittagessen:
Рыбин Good Котлеты из Горбуши.
Abendessen:
Шаурма с Курицей.
Snacks/Sonstiges:
Семейка Озби Баранка.
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1793 kcal
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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