_alex_nata's Notizen, 15 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020

58,8 kg Bisher verloren: 13,9 kg. Still to go: 8,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2020:

1804 kcal

Fett: 60,65g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 247,19g. Frühstück: Orion Чокопай. Mittagessen: Рыбин Good Котлеты из Горбуши. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Баранка. mehr...

1793 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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