Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 74,28g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Судак Запеченный, 🥞 с луком и яйцами. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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