Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Abendessen: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Сорванец, НЕВА Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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