Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
615 kcal
|
Fett: 29,36g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Mittagessen: Копченов Сало Белорусское, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Гречка с Мясом. Abendessen: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
|
468 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|