Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 302,84g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Белый Город Молоко 3,2%, Атяшево Свинина Деликатесная, Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Mittagessen: Слобода Кетчуп Лечо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Макароны Отварные. Abendessen: Атяшево Свинина Деликатесная, Power Torr Red, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир СССР, MacChocolate Горячий Шоколад, Помидоры, Атяшево Свинина Деликатесная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Drive Berry Kick, Drive Berry Kick. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bergerusha's Gewichtsverlauf
|