Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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345 kcal
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Fett: 3,91g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 17,10g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Abendessen: Maxler Казеин. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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