Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Polezzno Миндальные Лепестки , Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, La Pina Арахисовая Паста. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Петрушка, Соусом Песто, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|