Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Turp, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Karışık Kızartma, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Semizotu Yemeği, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
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