Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gekochtes Ei, Goeken Backen Kassler, Gouda. Abendessen: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen , Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Putenbrust Fleisch, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Speisequark Magerstufe, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen meine Liebe, ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🙋🏻♀️
15 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Dir auch! Noch ne knappe Stunde, dann ist Feierabend
15 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Wenn dieser Sch... mal vorbei ist machen wir beide Wandertag, was hälst du davon?
15 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Das könnten wir mal machen 🙋🏻♀️
15 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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