Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 53,89g.
Frühstück: Salsa, Fresh Lemon Juice, Egg (Whole), Egg White. Mittagessen: Spinach, Tomatoes, Wendy's Tomato (1 Slice), Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Green Olives. Abendessen: American Value Green Beans (Canned), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Sonstiges: Apples, Oranges. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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