Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 108,36g.
Frühstück: Кофе, Овсяноблин, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Компот без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Борщ с Говядиной. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cahalin's Gewichtsverlauf
|