Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Молочная Речка Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Now Omega-3. Mittagessen: Растительное Масло, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки, Слобода Майонез, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Abendessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мандарины, Яблоко, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Чернослив, Ашан Киви, Сырник, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Clever Сушки "Малышка" Простые, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Clever Сушки "Малышка" Простые. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana_2010's Gewichtsverlauf
|