wvdzwart's Notizen, 15 Apr 20

Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, -0.5, 0) kg
Gewicht = (17.6, 51.2, 2.7) kg
Verdeling = (24.6, 71.6, 3.8) %
Vocht = 53.0%

Late meting. Opnieuw hetzelfde patroon: Ik verlies gewicht, maar ook vocht en het lijkt gewoon verlies van spiermassa en toename vet. Ik weet niet of dit nu wel goed gaat zo. Ik kijk het nog wel even aan.

Verder ben ik niet helemaal zo blij met nieuwe buren in de flat. Ze zijn sinds de dag voor Pasen het appartement aan het renoveren met zo’n drilboor/sloophamer. Al weer dagen achter elkaar de hele dag door. Ik wordt er niet goed van 🙁. En ook nog terwijl ik nu verplicht overgebleven vakantie dagen van vorig jaar aan het opnemen ben 😢! Ik heb gewoon geen geluk.

71,5 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1328 kcal

Fett: 20,15g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 200,27g.   Frühstück: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: AH Pitloze Blauwe Druiven, Banana, Pickwick Original English Thee, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...