Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 209,72g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Редис, Возьму Карбонад Столичный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Изюм, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп 16.04.2020. Abendessen: Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Любимая Чашка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр 45%, Возьму Карбонад Столичный, Наш Лидер Баранки Ванильные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|