Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Веселый Молочник Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Чай, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Ржаной Хлеб. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|