Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 293,25g.
Frühstück: Конфеты пп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфеты пп, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Яблоко, Магнит Слива. Abendessen: Магнит Треугольники Лососевые, Рис с грибами, Конфеты пп, Болгарский Перец, Овощи духовк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мороженое банановое, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|