Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Стародворье Сосиски Баварские, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Минтай Жареный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|