Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Очищающая, Бионова Гранола Шоколадная, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Mittagessen: Bonduelle Оливки с Лимоном, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Магнит Банан, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|