Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
107,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Царь Хлопья 3 Злака. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Печенье Юбилейное, Родина Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ansagan.balgabaev's Gewichtsverlauf
|