Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 85,50g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 216,97g.
Frühstück: Летний День Молоко 2,5%, Пахлава, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Волков Бородинская Трапеза, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Варенье из Смородины. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Пахлава, Сливочное Масло, Волков Соус Тар-Тар, Волков Пельмени «Малыш». Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Басмати Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Лента Виноград Ред Глоб, Хачапури, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Виноград Ред Глоб, Now Omega-3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|